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短時間高効果の運動を自宅で
オンラインでHIITができる
LIVE&オンデマンドフィットネス

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Instructor
高強度のHIITを楽しくしてくれる
特別なインストラクター

インストラクター hide（高山英士）燃焼系ダンスHIIT・nana ダンスHIIT・Yuri ボディメイクラテンHIIT・Kota ストレングスHIIT
インストラクター Kota 大学で解剖学・生理学を学び、大手フィットネスクラブに就職。トレーナーを経てトレーナー育成や店舗責任者を歴任。独立後はパーソナルトレーナーとして活動。自宅で効果のあるトレーニングを追求しBeatのトレーニング監修も務める。
インストラクター Nana ４歳からジャズダンスを始める。大学時代、本場のダンスを学ぶため、ニューヨークに渡米。Broadway Dance Centerにてシアターダンス、コマーシャルダンス、タップダンス等幅広いジャンルのダンスを勉強。現在は、都内を中心にスタジオレッスンやパーソナルレッスン、企業セミナー講師、通訳者として活動。EXERGiRLSのメンバーとしても活躍の場を広げている。
インストラクター Yuri 加藤ミリヤの専属ダンサーをはじめ、SMAP、郷ひろみ、ジェジュン等のバックダンサーや、メディアや舞台の出演・振付等、幅広く活躍。主にラテンダンスを得意とし、自身が考案するラテンサイズでは楽しく有酸素とボディメイクができると女性からも大人気。POP Pilates、Flo Pilatesの資格取得後、トレーナーとしても幅広く活躍中
インストラクター Yuki モデル歴20年。現在はモデル業の他に、大手フィットネスジムにてクラスを担当。breakleticsでは、フィットネスイベント等に出演。企業コラボレッスン、個人向けのパーソナルトレーニング、オンラインフィットネスfitness mirror等でトレーナーとしても活動しています。
インストラクター Yuri 加藤ミリヤの専属ダンサーをはじめ、SMAP、郷ひろみ、ジェジュン等のバックダンサーや、メディアや舞台の出演・振付等、幅広く活躍。主にラテンダンスを得意とし、自身が考案するラテンサイズでは楽しく有酸素とボディメイクができると女性からも大人気。POP Pilates、Flo Pilatesの資格取得後、トレーナーとしても幅広く活躍中

オンラインフィットネスBEATの特徴
短時間で高い効果を得るために必要な
「追い込める環境」を提供しています

HIIT
高強度インターバルトレーニング
BEATのプログラムは短時間で高い効果が得られるHIITを基に開発しています

  • HIITの特徴①
    短時間・高効果
    時短
    HIITは「高強度」で行うトレーニングのため、短時間で十分な運動効果を得ることができます。また、跳んだりしないプログラムのため、マンション等にお住まいでも安心してご利用いただけます。
  • HIITの特徴②
    有酸素×筋トレ
    時短
    HIITは筋トレ系の種目や有酸素系の種目を組み合わせたプログラムです。そのためカロリー消費と心肺機能強化、筋力アップでの基礎代謝増やボディメイクなど、様々な効果を得ることができます。
  • HIITの特徴③
    運動が苦手でもOK
    時短
    HIITで大事なのは、しっかりと頑張れること。体力がなくても、周りを気にせず自分の体力に合わせた強度でトレーニングができるので、自分なりの努力で運動目標を達成することができます。
しかし、その効果を得るためには
「ハードに動き続ける」ことが必要です

BEATは
高効果の運動を
自宅でできる
オンラインの
LIVE&オンデマンド
フィットネスサービス

サービス
たった30分で、人生が変わる運動習慣

LIVE
時短
30分間のレッスンにリアルタイムで参加。トレーナーや他参加者と一緒に、ハードに追い込めるトレーニングメニューをお届け。
オンデマンド
時短
過去に放送したLIVE映像をいつでも確認。頻度を上げてトレーニングしたい場合でも、LIVEに参加できなくても、ライフスタイルに合った運動習慣を作ることができます。
専用アプリと心拍計
時短
専用のアプリと心拍計で、参加者と競争。自身の運動強度を測りながら参加者と競い合って、より高い運動効果を得ることができます。
専用のオンラインチャット
時短
レッスンのリマインドや、運動に関する相談などインストラクターが親身に回答します。もちろん、匿名のミュニティなので、安心です。

    料金・プラン
    リニューアル準備につき無料提供中

  • BEAT フルアクセス メンバー
    アプリlivevodアプリmeter
    心拍数を計測しながらレッスンに参加。他の参加者と一緒にリアルタイムに競い合い、より効果的なトレーニングに。LIVEで参加できなくても、過去放送回でいつでも運動できます。
    0円
    現在、心拍計レンタルは一時停止しております
    リニューアル準備につき無料提供中
    無料でレッスンに参加する
  • 心拍計のレンタル
    心拍数を計測することで、運動の量と質を計測できるようになります。短時間で効果を出すために高強度で行うためには運動中の強度管理が重要です。
    専用アプリの利用
    心拍数をリアルタイムで確認、他参加者と競い合いながら心拍数を高めていくことができるので、より質の高い運動を行うことができるようになります。
    LIVEレッスンへの参加
    エクササイズ20分・ストレッチ10分のLIVEレッスンに参加ができます。アプリを利用すれば、他参加者と一緒に参加ができます。
    過去放送回の視聴
    LIVEで参加できなかったときや、運動頻度を高めたい時は、過去放送回をいつでも視聴できます。
    オンラインチャットへの参加
    匿名で参加できるコミュニティで気軽にインストラクターに質問ができたり、LIVEレッスンのリマインドがされるので楽しく続けられます。
  • BEAT デジタル メンバー
    liveライブ
    BEATのLIVEレッスンをお得に。LIVEレッスンに何度でも参加。LIVEで参加できなくても、過去放送回でいつでも運動できます。
    0円
    リニューアル準備につき無料提供中
    無料でレッスンに参加する
  • LIVEレッスンへの参加
    エクササイズ20分・ストレッチ10分のLIVEレッスンに参加ができます。
    過去放送回の視聴
    LIVEで参加できなかったときや、運動頻度を高めたい時は、過去放送回をいつでも視聴できます。
    オンラインチャットへの参加
    匿名で参加できるコミュニティで気軽にインストラクターに質問ができたり、LIVEレッスンのリマインドがされるので楽しく続けられます。

利用者の声
参加した多くの方からご好評をいただいております

  • もともと、有酸素運動は苦手でしたが、BEATのメニューはよく考えられていて、臨場感があり、自宅でここまで追い込めるものかと感動しました。40代 女性
  • メニューはキツくて、本当に疲れるんですが、誰かと競争してる感が本当に楽しく、最後の方は他に何も考えられないくらい集中していると思います。20代 男性
  • 共通の数値目標を持ちながら一緒に参加している人を見て、「あ、この人今日も参加してるんだ」と頑張ってるのは自分だけじゃないんだなぁと感じます。 60代 女性
  • メニューによっては強度が高く、辛いときもありますが、自分の心拍数を見たり、LIVEで一緒に参加している人がいることで、最後まで頑張り切れます。 50代 男性

よくある質問

月の途中で入会は可能ですか？
好きなタイミングで入会可能です。翌月以降、同日に再度決済が行われます。
トレーナーや他の参加者から自分の姿は見えますか？
いいえ、トレーナーや他参加者から、あなたの姿は見えません。その代わり、トレーナーを含めた全参加者の心拍数を画面に表示して、競い合うことができます。
運動経験があまりなくても大丈夫ですか？
ハードなトレーニングではありますが、自分のペースでそれぞれが追い込めるため、運動が苦手でも体力が無くても楽しくご参加いただけます。
激しいイメージですが、マンションやでも参加できますか？
可能です。BEAT式のHIITトレーニングは、マンションなど騒音が気になる場所でも出来るように開発しています。
アプリの利用や心拍計への接続がちゃんと出来るか不安です。
心拍計は簡単に接続でき、アプリを通してのLIVEレッスン参加もとても簡単なのでご安心ください。こちらから接続方法を確認することができます。

レッスンスケジュール
2月からはリニューアル準備のため開催日程を減らして提供しています

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